想い

健康サポートクラブ グリーンレモンとは

爽やかな中高年

「いつまでも元気でありたい」「家族やお友達と楽しく過ごしたい」「また旅行に行きたい」など、人それぞれにたくさんの夢や希望があると思います。この夢や希望を叶えるために最も大切なことは「健康であること」です。
健康サポートクラブグリーンレモンはそのような「夢や希望」を叶えるために、みなさんの健康サポートをさせていただく施設です。
さあ、活力のある人生に向かって一歩を踏み出しましょう!

若い方から高齢者まで幅広く健康サポート

汗を流す女性

グリーンレモンはご利用される方の状態や要望に合わせて利用方法が選べます。

1.要支援及び要介護認定を受けている方のためのリハビリ型デイサービス

介護保険事業所番号:1272205053
リハビリ型デイサービスとは、シニアフィットネスの要素を取り入れたリハビリに特化した通所介護(デイサービス)です。
要支援及び要介護の方が介護保険を使って運動機能の維持向上を目指します。特に柔軟性、持久力(体力)、生活に必要な筋力の向上に重点を置くリハビリプログラムとなっており、健康ヨガ、イス体操、スモールGボールなどスタジオプログラムを中心に油圧式トレーニングマシンやエアロバイクなどを組み合わせ、バランスよく効率的に運動をおこないます。
 運動自体は誰にでもできる簡単な動きや軽い負荷でおこないますので安全安心です。グリーンレモンでは「楽しく、無理せず、気持ちよく」を合言葉にしています。

2.どなたでも参加できるヨガ&ピラティス教室

グリーンレモンではエクササイズスタジオを活用して様々なプログラムを提供しています。
特に現代人が抱える体の問題の一つに姿勢の乱れがあります。
姿勢の乱れは、肩こりや便秘をはじめ、腰痛など体の不調の原因となっている場合があります。
グリーンレモンではヨガやピラティスなどにより体幹を整えるとともに、心も十分リラックスすることで心身のバランスを保ちます。

04-7100-86896

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〒277-0863
千葉県柏市豊四季694-41
TEL:04-7100-8686

営業時間
【デイサービス】
 8:30~13:00
【ヨガ&ピラティス】
 月・木 / 19:15~21:30
 土 / 9:00~12:45

yoga room